主妇极力推荐这几道菜,做法简单,好吃又营养!


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  01:55:00美食的眷恋

  金阳大麻鱼

法律体系:

1.屠宰渤海的蟑螂,取两片净肉切成厚片,加入盐和泡菜,腌制,然后用自来水冲洗,沥干水分,加入盐,胡椒粉,蛋清和少许原料拌匀。用粉末。

2.将黄瓜片生长成薄片,放在碗的底部,将薯片在水锅中煮熟,将底部放在底部。

3.在锅中煮沸适量的水,然后将其放入圆角中,直到新鲜烹饪。将其倒出并排干使用。

4.将色拉油放入锅中加热,先将其放入野山椒节和生姜和生姜,然后加入酸菜,新鲜青椒和小米辣椒炒。

5.加水至锅中,加入少许野辣椒水,加入一片鱼片和青椒煮少许,加入盐,鸡精,胡椒粉和青椒油调味,然后倒入锅中加入蔬菜。用热油麝香放入干青椒中,最后装饰香菜。

马铃薯片

材料

荷兰土豆一个;猪肉(瘦);胡椒;胡椒,大蒜;料酒,淀粉,酱油;豆沙;盐

实践

参考胡椒,大蒜和胡椒洗净和切割。

猪肉片,用料酒,盐,酱油,淀粉腌制十分钟

马铃薯片

将油倒入锅中。煮熟后,将胡椒粉,大蒜和胡椒倒入锅中炒香。

将猪肉片倒入锅中,用调味料煎炸

肉变色,然后将菜煮熟然后送去。

将油倒入锅中,倒入土豆,翻炒,加入豆瓣酱,均匀加入一小碗冷开水,煮沸,加入盐。

当酱汁快速干燥后,加入刚刚放入的切好的肉,用土豆翻炒,炒至锅中。

干笋炖五花肉

原料:

猪肚,干笋,冬笋,干辣椒,蒜瓣,生姜,盐,糖,酱油,料酒。

做法:

1.取适量的干竹笋,用冷水冲洗,拧干水,然后倒水,浸泡约20分钟,浸泡汤,冬笋切片,剥开五花肉,切片。

2.在锅中加入适量的油,将猪肉炒至锅中并煎至表面稍微焦一下。把蒜瓣,生姜切片和干辣椒炒熟。放入适量的酱油,糖,料酒,然后放入干燥的竹笋。

3.倒入浸过的竹笋汤,冬天放上竹笋,加水,盖上盖子煮沸。继续煮10分钟,然后慢火煮,最后加入盐调味。

韭菜炒鸡蛋

材料

苋菜,葱,鸡蛋,盐

实践

1.将韭菜洗净切成段,将两只鸡单挑出来使用。

2.热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋应炒,炒,时间不宜过长,炒得太旧不好,颜色不好。

鸡蛋是炒熟的。使用锅中剩余的油(最好不要再加油)。继续炒韭菜。韭菜应该很快炒。将两个鸡蛋翻过来,将煎鸡蛋倒在一起。然后放入盐,搅拌均匀,立即从锅中取出。

金阳大麻鱼

法律体系:

1.屠宰渤海的蟑螂,取两片净肉切成厚片,加入盐和泡菜,腌制,然后用自来水冲洗,沥干水分,加入盐,胡椒粉,蛋清和少许原料拌匀。用粉末。

2.将黄瓜片生长成薄片,放在碗的底部,将薯片在水锅中煮熟,将底部放在底部。

3.在锅中煮沸适量的水,然后将其放入圆角中,直到新鲜烹饪。将其倒出并排干使用。

4.将色拉油放入锅中加热,先将其放入野山椒节和生姜和生姜,然后加入酸菜,新鲜青椒和小米辣椒炒。

5.加水至锅中,加入少许野辣椒水,加入一片鱼片和青椒煮少许,加入盐,鸡精,胡椒粉和青椒油调味,然后倒入锅中加入蔬菜。用热油麝香放入干青椒中,最后装饰香菜。

马铃薯片

材料

荷兰土豆一个;猪肉(瘦);胡椒;胡椒,大蒜;料酒,淀粉,酱油;豆沙;盐

实践

参考胡椒,大蒜和胡椒洗净和切割。

猪肉片,用料酒,盐,酱油,淀粉腌制十分钟

马铃薯片

将油倒入锅中。煮熟后,将胡椒粉,大蒜和胡椒倒入锅中炒香。

将猪肉片倒入锅中,用调味料煎炸

肉变色,然后将菜煮熟然后送去。

将油倒入锅中,倒入土豆,翻炒,加入豆瓣酱,均匀加入一小碗冷开水,煮沸,加入盐。

当酱汁快速干燥后,加入刚刚放入的切好的肉,用土豆翻炒,炒至锅中。

干笋炖五花肉

原料:

猪肚,干笋,冬笋,干辣椒,蒜瓣,生姜,盐,糖,酱油,料酒。

做法:

1.取适量干燥的竹笋,用冷水冲洗,拧干水,然后倒入水,浸泡约20分钟,浸泡汤,冬笋切片,剥开五花肉,切片。

2.在锅中加入适量的油,将猪肉炒至锅中并煎至表面稍微焦一下。把蒜瓣,生姜切片和干辣椒炒熟。放入适量的酱油,糖,料酒,然后放入干燥的竹笋。

3.倒入浸过的竹笋汤,冬天放上竹笋,加水,盖上盖子煮沸。继续煮10分钟,然后慢火煮,最后加入盐调味。

韭菜炒鸡蛋

材料

苋菜,葱,鸡蛋,盐

实践

1.将韭菜洗净切成段,将两只鸡单挑出来使用。

2.热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋应炒,炒,时间不宜过长,炒得太旧不好,颜色不好。

鸡蛋是炒熟的。使用锅中剩余的油(最好不要再加油)。继续炒韭菜。韭菜应该很快炒。将两个鸡蛋翻过来,将煎鸡蛋倒在一起。然后放入盐,搅拌均匀,立即从锅中取出。